郑州属暖温带大陆性气候，四季分明 ，年平均气温14.4℃ ，最热月份为7月，平均27.3℃；1月是最冷的月份 ，平均0.2℃ 。年平均降雨量640.9mm ，无霜期220天，年日照时间2400小时左右 。郑州最高气温:1966年6月22日郑州最高气温达到43℃。郑州10月最高气温:2008年10月14日气温达到31.3℃，为近51年来10月最高气温 。郑州最低气温:1971年12月27日郑州最低气温达到-19.7℃ 。炎热夏季的小贴士:1.工作和休息晚睡早起午睡很重要。专家说 ，夏天晚上热 ，早上时间早，可以晚睡早起。另外 ，最好在夏天的午后小睡一会 ，对消除疲劳有重要作用 。夏天要特别注意充足的休息和良好的睡眠，以免降低身体抵抗力 。2.水分夏天老年人要主动补水 ，多喝一点 ，不要等渴了再喝水。夏天早上起床后，中老年人最好先喝点水 ，补充晚上消耗的水分 。专家表示 ，除了正常的三餐外，夏季人们每天的饮水量应保持在1500-2000毫升左右 。3.锻炼适量运动 ，每隔半小时洗一次澡。夏季运动最好在清晨或傍晚凉爽的时候进行 。地点可以是公园 、湖泊或树下阴凉的地方 。“散步 、慢跑、打太极拳或八段锦都可以。四肢关节适度活动 ，可以保持血液畅通 。
郑州最高气温达到了36.3度，这样的城市非常适合居住 。对于许多人在考虑居住的城市时，都会选择去到四季如春的昆明。作为郑州人也都非常喜欢郑州的天气 ，在夏天的时候天气非常的炎热 ，但是每个人都会考虑到在自己家里边待在空调间中 。如果郑州这样的城市都不适合居住，那么也就没有地方可居住了 ，在夏天的时候并不是郑州一个地方气温能够达到30多度 。像北京 ，在炎热的夏天时气温能够达到40℃，这对于普通人来说都觉得非常的炎热。
郑州的最高气温五一过后天气正是逐渐的转为夏天 ，在刚进入夏天的时候 ，郑州的气温就已经能够达到36.3℃。其实对于这样的一个温度，许多人都觉得非常的热 ，甚至有的人都已经开始在空调间里生活 。太早在空调间里生活 ，也只会让自己觉得空调间里的气温非常的凉爽，但是现在也正值初夏 ，还并不是到了炎热的时候 ，真正到了夏天再开空调，觉得会更清凉 。
适合居住的城市许多人在居住城市当中都非常羡慕昆明，因为昆明是四季如春的。但是在提到昆明也有不好的一面 ，因为昆明在夏天和冬天的时候 ，温差也会让许多人受不了 。说到一年四季的变化，夏天和冬天是许多人都不太喜欢的季节 ，因为夏天稍微运动一下就会有大汗淋漓的情况 。在冬天也都会有动手动脚的情况 ，所以季节的变化是很正常的，需要每个人来应对不同的季节变化。
一年四季一年中四个季节变化最大的也要数夏天和冬天 ，许多人不喜欢夏天 ，但是又热爱夏天夏天的美食 。尤其是在提到夏天啤酒 、烧烤 、小龙虾时，是一些吃货最爱的季节 。但是在夏天经常性的饮食只会造成自己肥胖 ，也有的人比较喜欢冬天。因为冬天的衣服穿的比较厚 ，能够遮住自己肚子上的肉 。