2020-2021年除夕期间，我国大部分地区将有一次极寒寒潮活动。目前 ，中央气象台也发布了今冬首个寒潮**预警 ，提醒大家寒潮到来时注意保暖措施 。不要感冒，注意流感 ，及时添衣 。
今冬首个寒潮**预警发布
中央气象台12月27日06时发布寒潮**预警：
27日白天起 ，强冷空气将开始影响新疆北部，未来还将自西向东 、自北向南影响中国中东部大部地区 ，带来大风和强降温天气。预计 ，28日至31日，我国中东部大部地区降温8~10 ，西北地区东部 、东北地区东南部、华北西部和北部 、黄淮南部 、江淮、江南 、华南中北部等地降温12~14 ，局地降温可达14以上 。降温后，0最低气温线将南压至华南北部，-10最低气温线在黄河下游至秦岭一带 。中东部大部地区将有4~6级 、阵风7~9级的偏北风 ，我国东部和南部海域将有7~9级、阵风10~11级的偏北风。
预计 ，27日08时至29日08时，新疆北部和西部 、甘肃大部 、宁夏、陕西中北部、内蒙古中西部 、华北北部 、东北地区东南部等地气温将下降6~10 ，其中 ，内蒙古中西部下降12~14；29日早晨，华北平原最低气温降至-4~-8 ，黄淮-关中平原最低气温降至0~-4 。上述地区伴有4~6级偏北风 ，阵风可达7~8级 。
雨雪预警
至于雨雪，预计28日至29日 ，西北地区东部、华北南部 、黄淮 、江淮、江汉等地的部分地区有雪 、雨夹雪或雨转雪 ，以小到中雪为主。陕西南部 、江苏、安徽 、湖北北部和西部的部分地区将有大雪，贵州西部和云南东部的部分地区有冻雨 。
据悉 ，此次降温后 ，0最低气温线将南压至华南北部，零下10最低气温线在黄河下游至秦岭一线；中东部大部地区将有4~6级 、阵风7~9级的偏北风，我国东部和南部海域将有7~9级、阵风10~11级的偏北风 。
:防御指南
1.人员要注意添衣保暖；做好生产中大风降温的准备；
2.紧固门窗 、围板 、脚手架、临时搭建物等易被强风吹动的构筑物 ，妥善安置易受强风影响的室外物品；
3.到避风处避风 ，并告知户外作业人员注意安全；
4.关注媒体报道的有关大风降温的最新信息，以便采取进一步措施。
:冬季预防流感小知识
1.冷与暖
冬季天气多变 ，寒潮频繁 ，需要根据天气情况及时采取保暖措施，如及时添加衣物、被褥等 ，避免因着凉引发疾病。
2.合理的饮食
加强营养 ，注意休息，保持科学合理的生活习惯 。确保蛋白质 、碳水化合物 、脂肪、维生素和矿物质的充足供应；多吃红色食物 ，如胡萝卜 、红辣椒 、西红柿等 。并每天用淡盐水或红茶漱口 ，也可预防流感。
坚持锻炼
坚持锻炼是一个不错的选择，可以帮助我们增强体质 ，预防流感 。
4.房间通风
保持室内空气流通和新鲜 。除了每天定时通风之外 ，由于流感病毒的存活还与环境湿度有关，因此可以调节较小的环境湿度来降低病毒活性。
5.避免相互感染
流感有一定的传染性，如果要预防 ，就要做好规避工作 。
接种疫苗
根据卫生部门的预测 ，流感疫苗应该
这一次的寒潮来袭，对我们国家绝大部分的地区影响都是非常大的 ，并且这一次寒潮能够持续将近一个星期左右的时间 ，在生活当中我们必须要对寒潮进行防护，才能够更好的保护我们生存的条件 ，我认为掌握以下三个方面的技巧 ，就能够很好的进行防护 。
一、多穿一些衣服来抵抗温度的变化我认为这是非常有必要的，毕竟每一个人在寒冷的冬季也是需要出门工作的 ，在路上是会和外界的天气进行接触的 ，穿厚也是非常有必要的，也在一定程度上会对自己的身体起到一定的防护的作用。
二 、农村地区的水龙头必须要用厚布包起来之所以提到这一点是因为我本人就在农村居住 ，我认为农村所面临的挑战是非常大的 ，现如今农村的生活条件已经得到了非常大的改善，但是一些供水系统依然是会受到冷空气的影响的，并且下水道也是有可能会被冻结的 ，水龙头必须要用厚布包起来才能够不被冻 。
三 、家里面的窗户必须要关好在晚上睡觉之前 ，必须要把窗户关好，冷空气是可以通过窗户放进入到室内的 ，也正是因为考虑到了这一点 ，所以必须要把家里面的窗户给关好，必要的时候要拿一些小纸片塞住缝隙 。
虽然现如今很多人都已经住上了高层 ，但是很多农村地区依然是受到寒潮的影响非常大的 ，在目前的社会当中，农村地区的条件和城市地区的条件相比还是有一些差距的 ，我认为农村地区必须要进行很好的防护 ，毕竟生活设施经过冰冻之后是会进行一些损坏的，除此之外 ，每一个人在出门之前都必须要多穿一些衣服 ，在这种情况之下，就不要考虑到自己的风度了。