大多数人都明白利用冬季低温来养生，但很少有人知道更要保护好牙齿
低温引发牙龈出血
“冬季牙齿出现问题的几率比较高 ，原因主要是冬季天气寒冷 ，温度比较低，人的免疫
系统相对薄弱 。” 华美牙科专家介绍 ，冬季气候干燥 ，大量的病原体游离出来，呼吸进去很
容易诱发牙病；此外 ，此时又因为天气寒冷 ，呼吸时牙齿会接触到外面的冷空气，这也很容
易引起牙周炎 、牙龈出血等病症 ，如果是冷热交替的情况 ，牙痛的发生率更会大大提高 。
抗过敏与含氟牙膏交替使用
早晚刷牙一次能很好的保护我们的牙齿，不过，华美牙科专家建议 ，可以多用含氟和抗
过敏的两种牙膏 ，但是两种牙膏最好交替使用，这样有利于降低牙齿敏感的几率 ，而含氟牙
膏释放的氟离子还有防龋抗龋的作用。
温热水漱口效果最好
“牙齿长期处于冷热不均的环境 ，会大大增加牙病的发病率 。 ”华美牙科专家建议，风
大低温时 ，出门最好戴个口罩；而牙齿对温度有一个耐受值 ，通常低于10℃或高于50℃牙体
就会有反应，如果它接触的空气或水温长期超出耐受值 ，就可能导致牙髓病变 ，所以最好用
温热水漱口；需要注意到是，从外面进屋 ，由于温度反差大 ，不要马上喝过烫过热的水，易
出现过敏症状 。
此外，常饮茶不仅能提神养生 ，还有增强牙齿对龋病的抵抗力。不过 ，冬季进食肉类 、
蛋白质、脂肪类等食物较多，如果不注意清洁和护理 ，也很容易诱发疾病 ，所以饭后 、餐后
一定要多涮口 。
冬季天气寒冷容易引起牙疼你知道是为什么吗？
一般来说，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
，如龋齿 、急性牙髓炎、牙周炎 、急慢性根尖周炎 、牙本质过敏、牙齿隐裂或根折等 。龋齿引起的牙痛是因为牙体有龋洞 ，遇到冷 、热 、酸、甜等刺激或食物嵌塞龋洞时而感觉牙痛。去除刺激因素后，牙痛可立即停止 。急性牙髓炎引起的牙痛 ，表现为自发性、阵发性疼痛 ，遇到冷热刺激或夜间休息时疼痛加剧 。其他病因引起的牙痛，虽然机理不同 ，但有一点是共同的 ，即遇到冷 、热刺激时疼痛加剧。
冬季天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿也会间接地接触到冷空气。尤其是感冒鼻塞时 ，牙齿与冷空气接触就更多了 ，自然容易引起牙痛 。当然，热刺激也容易引起牙痛 ，例如趁热吃饭 ，尤其是冷热交替，牙痛的发生率就会大大提高 。
冬季的其他气象要素 ，如湿度 、风和日照 ，也对牙痛有直接或间接的影响。冬季是蔬菜淡季，空气又比较干燥 ，人们容易“上火 ” ，引发牙痛 。现代气象保健学研究证实，当冷锋过境或在冷气团的控制下 ，容易发生牙周炎和牙龈出血 。在刮风(尤其是偏北风)的天气下 ，牙周炎容易发作。龋齿在冬季和早春发病率高，夏季发病低 。这主要是因为冬季和早春的日照少，紫外线辐射比较弱 ，体内维生素D的含量较少 ，因此容易发生龋齿 。
由上可见，冬季护齿不仅要保持口腔卫生 ，还应注意天气变化 ，多吃蔬菜水果，适当补充维生素D ，避免让牙齿遭受冷、热刺激等。
冬季天气寒冷容易引起牙疼你知道是为什么吗？
由于天气原因 ，骤然下降的温度会让你的的牙齿疼痛明显起来，可能是由龋齿或急性牙髓炎引起的 。我不知道你有没有龋齿 ，因为牙痛可以由多种疾病引起 ，比如：龋齿 、急性牙髓炎 、牙周炎等等 。
冬天天气寒冷，牙会间接的接触到冷空气 ，牙与冷空气接触多了 ，当然很容易造成牙痛；此外冬天习惯性吃热饭，吸气了冷空气再吃热饭，热冷牙痛的发病率就会进一步提高。在刮风下雨(尤其是东北风)的气温下 ，牙周病易发病 。
冬天日照少 ，紫外线辐射较为弱，身体内维他命D的成分较少 ，因而非常容易产生蛀齿 。加上冬天也是蔬菜水果淡旺季 ，大家身体内摄取的蔬菜水果、新鲜水果成分大大减少，因此易上火 ，引起牙痛。应多吃蔬菜新鲜水果 ，适度填补维他命D，可合理防止蛀齿牙痛。
冬天大家口感大多数侧重 ，喜爱吃辣 、姜 、葱、火锅店等 ，辛辣食物的食物吃多了易上火，引起风火牙痛 。此外 ，多食羊肉 、牛肉等性热滋补品也很容易造成风火牙痛 。风火牙痛病症常见于牙髓炎及根尖炎前期 ，主要表现为强烈牙疼，且阵发性疼痛感，吃生冷食物痛疼病症有一定的减轻 ，一旦接触软食就可以犯痛 ，且易造成牙龈肿胀。
该类牙疼病症常见于牙髓炎及根尖炎前期，主要表现为强烈牙疼 ，且阵发性疼痛感 ，吃生冷食物痛疼病症有一定的减轻，一旦接触软食就可以犯痛 ，且易造成牙龈肿胀 。该类牙疼病人应当禁吃辛辣食物刺激性食材 ，如圆葱 、蒜头、芥末酱 、朝天椒等 。
由于近期天气非常严寒，因此大伙儿在吸气气体时 ，牙也会接触到一些冷空气 ，当牙齿和冷空气接触太多时就会遭受冷空气的刺激性，进而引起牙疼。而且许多人冬天都经常性的吃热饭 ，假如吸气到了冷空气以后再吃烫饭 ，在热冷的情形下也会提升牙痛的产生概率 。
秋冬季时节的气温较为干躁，再再加上秋冬季时节的蔬菜水果非常少，假如身体内没有摄取充足的水果和蔬菜 ，就会引起容易上火的状况 ，最后引起牙齿肿痛 。