“最热夏天”之类说法在过去十余年频频出现，今年则再刷新高。自6月14日起 ，我国北方刚刚经历一轮大范围高温天气 。京津冀更是多次冲破40摄氏度高温 ，中央气象台发布了持续高温橙色预警 。
6月22日、23日和24日，北京南郊观象台温度分别达到41.1℃ 、40.3℃和40.0℃ ，这是北京气象观测史上首次连续三天出现40℃以上的极端高温。
一 、京津冀这么热 ，原因比较复杂，最主要的还是因为全球变暖
极端高温不是一个孤立事件 ，一切都有迹可循 ，根子即在于全球变暖的大趋势 。
据2023年世界气象组织（WMO）发布的年度气候报告，2022年的全球温度比工业化前的1850-1900年高1.15°C 。全球变暖是不争的事实 ，但这种趋势不是以“一二三 ，齐步走”的方式均匀体现，而会以极端高温天气在各地反复出现的形式表现出来。
今夏热的不仅仅是中国北方 ，“环球同此凉热 ” 。今年6月 ，墨西哥、巴基斯坦 、伊朗等国多地温度超过45°C，6月21日，伊朗扎博勒最高温达到50.8℃ 。
极端高温天气在各地反复出现 ，从某种意义上讲 ，可能只是全球变暖表现形式的“前奏 ”。
二，厄尔尼诺“火上浇油”
气象学界推测 ，当前全球高温天气是厄尔尼诺现象和全球变暖共同作用的结果 ，且目前厄尔尼诺的威力尚未达到高点 。2023年很可能成为有气象记录以来最热的一年 。
厄尔尼诺，指的是赤道附近的太平洋东部和中部表层海水每隔几年出现异常升温的周期性气候现象。WMO指出 ，这种现象平均每2至7年发生一次 ，通常持续9到12个月 。这是一种自然发生的气候模式，但它发生在被人类活动改变的气候背景下 。
WMO秘书长彼得里·塔拉斯在新闻稿中表示：“厄尔尼诺现象的出现将大大增加打破气温记录的可能性 ，在世界许多地区和海洋中也可能引发极端高温。 ”
此番京津冀高温 ，厄尔尼诺现象对于北京等地的高温应该算是“火上浇油 ”，但究其根本 ，导致极端天气的原因还是全球变暖。
而在全球变暖背景下 ，无论南方还是北方，极端高温发生的频次都会增加 。
面对极端高温天气，我们应该采取一些措施来防止中暑和脱水 。
首先是避免在高温时段外出 ，尤其是在中午时分。如果必须外出 ，应该穿着宽松透气的衣服，戴上帽子和太阳镜 ，以减少紫外线的损害 。
在高温时 ，我们的汗液蒸发速度加快，容易导致脱水 ，要及时补充水分 。
高温天气中 ，我们应该穿着宽松 、透气的衣服，以便让身体散发出多余的热量。
关注气候变化 ，减少温室气体排放 ，从而缓解气候变化的影响，是全球共同的责任 。
全球变暖与人类活动的关系密切相关 ，我们每个人都可以从身边小事做起 ，减少能源消耗、鼓励可再生能源的使用 、推广循环经济等 。
通过提前预警系统 、灾害管理规划等方式，加强对极端高温天气的监测和应对。面对极端高温天气成为新常态的挑战，我们应该共同努力采取措施来减缓气候变暖 ，并适应新的环境条件 。只有全球合作和个人努力相结合 ，才能更好地应对这一问题 。